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Die dynamisch, kraftvollen Bewegungen und Haltungen verhelfen der Mutter zu einer gestrafften Bauch-, Gesäß-, Beinmuskulatur und zu einem kräftigen Beckenboden. Die oftmals stark beanspruchte Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur wird gezielt gekräftigt und entspannt.
Während die Mütter Yoga üben liegt das Baby eingekuschelt in einer Decke vor der Yogamatte. Bei einigen Übungen wird das Baby mit einbezogen.
Natürlich sind auch Väter & Baby herzlich willkommen!
Für Babys zwischen 6 Wochen und Krabbelalter. Keine Vorkenntnisse nötig.
Die Kurskosten
werden von den gesetzlichen Krankenkassen vollständig oder zum Teil
rückerstattet!
Neue Mutter-Baby Yoga Kurse im hemma www.hemma-yoga.de
Weitere Kurse im JAYA www.jaya-yoga.de
Es ist auch ein späterer Einstieg in die Kurse möglich!! |
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